En plus d'être délicieuse, la verveine est indiquée, entre autres, dans la réduction de troubles digestifs, du sommeil, du stress et de l’anxiété.
Ingrédients:
- 1 grosse poignée de verveine séchée (ou fraîche si vous en avez)
- 1 citron bio non traité
- sucre de canne
- Faite chauffer 1l ou 1,5l d'eau bouillante suivant la capacité de votre théière ou du récipient que vous allez utiliser.
- Laissez infuser longuement une belle poignée de verveine ainsi que quelques rondelles de citron - environ la moitié du citron (bio, non traité et bien lavé). Sucrez la préparation à votre goût (avec modération si vous voulez une boisson désaltérante).
- Quand l'infusion est froide, retirez les feuilles de verveine ainsi que les rondelles de citron et laissez reposer au réfrigérateur pendant une nuit.
- Au moment de servir, ajoutez le jus du citron restant ainsi que quelques glaçons.
- Servez immédiatement.
Je t'en prendrais bien un grand verre !
RépondreSupprimerj'aime beaucoup cet article .
RépondreSupprimerc'est une bonne recette de boisson .
merci pour le partage